En comparación coas outras tres estacións, as viaxes de inverno atoparanse con moitas situacións especiais, especialmente no inverno do norte.

Asuntos que precisan atención nos deportes de inverno ao aire libre:

1. Mantéñase quente.No inverno ao aire libre, é importante abrigarse, levar roupa de inverno lixeira, levar un pequeno quentador de mans AOOLIF, luvas/sombreiros/bufandas resistentes ao frío, zapatos/zapatos de sendeirismo resistentes ao frío.Isto pode evitar esvarar sobre o xeo e a neve, o que é propicio para camiñar pola montaña.Ao mesmo tempo, tamén debes traer algunha roupa resistente ao frío como recambio.Non use roupa interior de algodón cun rendemento de transpiración deficiente.

2. Coidados da pel.No inverno, a temperatura é baixa, seca e ventosa, e a superficie da pel perde máis humidade.Podes traer algúns produtos hidratantes para o coidado da pel para evitar a pel áspera e seca.No inverno, os raios UV tamén son fortes, polo que podes preparar protector solar en consecuencia.

3. Protección dos ollos.As lentes de sol deben estar preparadas para evitar que o sol reflectido na neve dane os ollos e evitar o uso de lentes de contacto na medida do posible.

4. Antideslizante.Cando se camiña sobre xeo, os xeonllos deben estar lixeiramente dobrados, o corpo debe estar inclinado cara adiante para evitar caídas e as ferramentas de xeo e neve, como crampóns, deben seleccionarse segundo a situación específica.

5. Manteña a batería da cámara quente.A batería da cámara normalmente non pode sacar fotos a baixas temperaturas, polo que debes levar unha batería de reposto no peto.Se a temperatura é demasiado baixa, coloque unha batería cunha temperatura próxima ao seu corpo na cámara antes de usala.

6. Clima.Cando o clima cambie de súpeto (como vento forte, baixada brusca da temperatura, etc.), detén as actividades ao aire libre e toma medidas de emerxencia.Porque é fácil perderse cando o vento e a neve están cheos, evita actividades individuais, como ir só a buscar auga.

7. Dieta.Beba moita auga e come máis froitas.Debido á sequedade e ao frío intenso, moitas veces ten sede, pero beber demasiada auga pode causar molestias durante as actividades ao aire libre.Leve pastillas para a gorxa en calquera momento para aliviar a sede e coma máis alimentos con alto contido enerxético.

8. Lesión por xeadas.A temperatura no inverno é baixa, e os dedos, os pés e a cara son facilmente feridos.Unha vez que te sintas adormecido, debes volver á habitación a tempo e frotala suavemente coas mans para aliviar a molestia.